Berdasarkan penelitian ilmiah yang telah dilakukan, sekitar 95% orang yang pernah melakukan diet akan kembali mengalami pertambahan berat badan dalam waktu 1 sampai 5 tahun kemudian. Alasan mengapa diet yang dijalani mengalami kegagalan sangatlah gampang untuk diketahui. Itu bisa dilihat dari bagaimana gaya hidup kita. Kebanyakan orang melakukan diet karena ingin mengurangi berat  badan berlebih […]